சமீபத்திய நிலவரம் & முக்கிய செய்திகள்
-
Tamil Nadu Government Multi Super Speciality Hospital–வில் செய்யப்பட்ட ஒரு அறிவியல் ஆய்வில், 18-45 வயதுக்குட்பட்ட இளம் மக்களில் Acute Coronary Syndrome (ACS) — இதய சம்பந்தமான பிரச்சினைகள் — அதிகரித்துள்ளதாக கூறப்படுகிறது. 2019–2022 இடையே, வீட்டுப்பர்சர்க்குட்பட்ட post-Covid என்னும் காரணத்தினால் இதுபோன்ற விளைவுகள் அதிகம் வர başladiyini அந்த ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.
-
இது போன்ற ஹார்ட்-ரிஸ்க் சிக்கல்களில் விதிமுறை மாற்றம், வாழ்நிலை வழிமுறைகளில் கவனம் — உடற்பயிற்சி, சிகாரெட் தவிர்க்கல், நேர்மறை உணவு பழக்கம் போன்றவை முக்கியம் என மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர்.
-
தற்பொழுது, (நவம்பர்–டிசம்பர் 2025) நாட்டில் மற்றும் தமிழகத்தில் கோவிட் நிலவரம் பரவலாக இல்லை; மாநிலம் தரவுகளின்படி, “செயலில் உள்ள (active) நோயாளிகள்” எண்ணிக்கை (ஒரு தரவுத்தளத்திற்கு) “0” என குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
-
அதே நேரத்தில், முன்னைய “வளர்ச்சி”களின் அனுபவத்தின்படி — வைரஸ் இன்னும் பரவக்கூடியதாக இருப்பதால் — பொது சுகாதார முன்கூட்டிய திடீர் வைத்யூடாப் (surveillance), நோய்த்தொற்று கவனிப்பு, பொதுமக்களுக்கு அறிவுரை (masking, கைகளின் சுத்தம், crowds-avoiding) ஆகியவற்றில் எச்சரிக்கை வேண்டுமென அதிக ஜன நல அதிகாரிகள் வலியுறுத்தி வருகிறது.
🩺 ஏன் இளம் வயதானவர்கள் கவனிக்க வேண்டும்
-
Post-Covid (முந்தைய Covid தொற்றுக்குப் பின்) வாயிலாக உடலில் ஏற்படும் வேதியியல் / அழற்சி (inflammation) காரணமாக இதய சம்பந்தமான பிரச்சினைகள் — குறிப்பில் ACS — இளம் வயதில் கூட அதிகமாக காணப்படுகிறதென்பது அதே ஆய்வு முடிவாகிறது.
-
இதனால், இளம் மக்களும் சீரான வாழ்க்கைமுறை (exercise, diet), நேர்மறை behavioral changes, மற்றும் தேவையெனில் மருத்துவ கட்டுப்பாடுகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்.
✅ என்ன செயல் அவசியம்
-
பொதுமக்கள் — உள்ளூர் சூழல், கூட்டம், பயணங்கள், gatherings என்பவற்றில் கவனம் வைக்க வேண்டும்; பன்முகத் தொற்று / தொற்று பரவல் கூடுதலாக எதிர்காலத்தில் ஏற்படலாம்.
-
உடல் ஆரோக்கியம்: உடற்பயிற்சி, மன அமைதி, சரியான உணவு — Post-Covidின் பின் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சினைகளை குறைக்க உதவும்.
-
இருதய சம்பந்தமான சின்ன சின்ன அறிகுறிகள் — மாரடைப்புச் சிண்டומים, உள்ளதான உடல் வலி, துடிப்பு அதிகம், உயர் இரத்த அழுத்தம் — இருந்தால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
-
இன்று கவனிக்க வேண்டிய செய்திகள்
-
Tamil Nadu Government Multi Super Speciality Hospital–வில் நடத்திய ஆய்வில், இளம் வயது (18-45) மக்களில் Acute Coronary Syndrome (ACS — இதய தாக்கம்)-வின் எண்ணிக்கை பெருகியுள்ளதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது; இதன் முக்கிய காரணமாக post-Covid அழற்சி (inflammation), மன அழுத்தம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்கள் (exercise இல்லாது, புகை-புகித்தல், அதனுடன் கூடிய உணவுப் பழக்கம்) குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
-
அதே ஆய்வு தெரியவந்ததாவது — post-Covid காலத்தில் இதய சம்பந்தமான பிரச்சினைகள் இளம் மக்களில் கூட அதிகமாக காணப்படும் நிலையில், இதையே தவிர்க்க மாறுதலான வாழ்க்கைமுறை (உடற்பயிற்சி, சிகாரெட்/மதுப் பயிலருத்தல், சரியான உணவுப்பழக்கம்) அவசியம் என மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.
-
இருப்பினும், மாநிலம் மற்றும் நாட்டில் “மாபெரும்” Covid–திரும்புதல் (wave) என்ற நிலை இன்று அறிவிக்கப்படவில்லை: Ministry of Health and Family Welfare (MOHFW) Dashboard – படி, தற்போது இந்தியாவில் “Active” Covid-கேஸ்கள் எண்ணிக்கை மிகவும் குறைவாக உள்ளது.
-
எனினும், கடந்த சில மாதங்களில் — குறிப்பாக 2025 மத்திய வருடத்தில் — உத்திரவு states (மத†ராஸு, கேர்ளா, தமிழ்நாடு, கர்நாடகம்)-ல Covid மெல்லுமாறு மீண்டும் பாதிப்பு எழுந்து வந்தது; அதனால் பொது சுகாதாரத் துறை “mask, social-distancing, கவனிப்பு” போன்ற எச்சரிக்கைகளை மறுபடியும் வலியுறுத்தி வருகிறது.
🩺 உங்களுக்கு / உங்களுடனுள்ளோருக்கு என்ன கவனம்
-
Post-Covid அல்லது சமீபத்தில் கொரோனா தொற்று ஏற்பட்டு இருந்தால் — இதய-ஆரோக்கியம், இரத்த அழுத்தம், மன அழுத்தம் மற்றும் தானியங்கி வாழ்க்கைமுறை (sedentary lifestyle) ஆகியவற்றில் கவனம் வைக்க வேண்டும்.
-
பொதுமக்கள் — கூட்டம், பயணம், கூட்ட சூழல்கள் — இடங்களில் mask/முககவசம், கைகள் சுத்தம், சமூக மிதவை (social-distance) போன்ற நடத்தை மீண்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; குறிப்பாக வயதானவர்கள், தனிமைப்படுத்தல் நோய்கள் உள்ளவர்கள், கர்ப்பிணிகள் — சிறிது கூட எச்சரிக்கை கடைபிடிக்க வேண்டியது முக்கியம்.
-
உடற்பயிற்சி, சீரான உணவு, மன அமைதி — இதய-நலமும் உடல்-நலமும் பராமரிக்க உதவும்.
சராவடியாக — இன்றைய நிலை “அவசரம்” (urgent wave) அல்ல; ஆனால் இளம் & வயோதிக எல்லாவற்றுக்கும் post-Covid / புதிய variant / புதிய தொற்று வாய்ப்புகள் எதிரொலிக்கலாம்.
-
